怎樣快速吃芒果

芒果不但對面板、眼睛、抗脂質過氧化、延緩細胞衰老、提高腦功能有益，還具有抗癌的藥理作用和保護腦神經元的作用。但芒果的皮很難剝取，吃時很麻煩，本文詳細介紹如何快速吃芒果的操作流程

操作方法

（01）將準備好的芒果洗淨，水果刀備用

（02）延芒果扁平的上下兩面，取對稱面偏上一點，剖成兩半

（03）在芒果的一半里，有一個，長圓形的木質的扁平的核，用水果刀，延果核劃一周，向內探取，將果核取出

（04）再用水果刀，在芒果肉上劃“井”字形，橫豎多劃幾道（果肉容易剝離）

（05）劃好後，兩手捏住芒果的兩頭，用中指輕抵芒果的中部，讓芒果肉翻起凸顯另一半，同樣的方法，讓芒果肉翻起凸顯，這樣吃起來方便簡單