怎麼快速緩解頭痛的六個方法

頭痛對於男女老少都會犯得症狀，頭痛起來卻讓人無能為力只能尋求醫生的幫助，治療肯定是可以治療，但是我們突發情況怎麼快速緩解呢，這是一個值得去深入的瞭解的問題

操作方法

（01）我們首先要知道原因，頭痛發生的原因有很多種，其中包括感冒引起的頭痛、飲食不當引起的頭痛、睡眠以及疾病的困擾引起的頭痛，還有神經因素、物理因素等等

（02）針對以上原因我們總結了六種方法快速的緩解頭疼症狀，其一，用柔軟的毛巾纏繞頭部纏住太陽穴部位以及周圍，這樣就能有效的快速去除頭疼，可以一試

（03）其二，按摩，意思就是按摩頭部是緩解頭疼，太陽穴部位是頭疼的重要穴位，在其周圍來回按摩摩擦，這也能過快速的有效的緩解頭疼

（04）其三，休息，休息一會，在安靜的房間，光線昏暗，躺在床上慢慢的呼吸，閉上眼睛休息半個小時也方能達到快速緩解頭疼的有效方法

（05）其四，用冰袋敷頭部，用毛巾包好冰塊，安撫頭痛的部位，等上一會，症症狀就會自然緩輕，請記住，一定要用毛巾包好，不要直接用冰塊接觸面板

（06）其五，綠茶，聽沒聽說過綠茶裡面含有治療頭疼的有效成分，它含有茶多酚、脂多糖、茶氨酸以及咖啡鹼。我們就可以用這種方法就能達到我們緩解頭疼了，這一定應該會被好多人採納，因為簡單方便嘛。

（07）其六，就是用其他方法去代替頭疼，忘掉 頭疼，比如精心想一想大自然的潺潺流水，小鳥鳴唱，風吹落葉等等一些和睦景觀，讓你忘掉它。或者聽一些安靜而又舒緩的音樂，慢慢的靜下來