高血壓的治療方法

高血壓（hypertension）是指以體迴圈動脈血壓（收縮壓和/或舒張壓）增高為主要特徵（收縮壓≥140毫米汞柱，舒張壓≥90毫米汞柱），可伴有心、腦、腎等器官的功能或器質性損害的臨床綜合徵。高血壓是最常見的慢性病，也是心腦血管病最主要的危險因素。

操作方法

（01）首先在生活習慣上加以控制： 減輕並控制體重，日常注意減肥，可以做呼啦圈（簡單有效的運動）；控制每日食鹽的攝入量，吃清淡一點；多喝高鈣低脂牛奶補充鈣和鉀鹽。

（02）儘量不要吃肥肉油膩食物；增加運動可以早晨慢跑，走上樓梯不坐電梯，平時可以騎騎自行車，即健身又開朗心情。

（03）一定要戒菸、限制飲酒，減輕精神壓力，保持心理平衡，心理失衡會造成機體各器官功能的紊亂。

（04）對於嚴重的考慮藥物治療：降壓藥物種類 ①利尿藥 ②β受體阻滯劑 ③鈣通道阻滯劑 ④血管緊張素轉換酶抑制劑 ⑤血管緊張素Ⅱ受體阻滯劑。

（05）醫生會根據患者的危險因素、靶器官損害及合併臨床疾病的情況，綜合考慮用藥。一般來說選用藥劑一天服用一次，每劑藥要能夠控制血壓24小時。

（06）多數無單一病症患者可以單獨或者聯合使用噻嗪類利尿劑、β受體阻滯劑等，治療應從小劑量開始，逐步遞增劑量，找到藥效最好的劑量。