鼻炎的治療方法

鼻炎是鼻粘膜或粘膜下組織因為病毒感染、病菌感染、刺激物刺激等，導致鼻粘膜或粘膜下組織受損，所引起的急性或慢性炎症。鼻炎導致產生過多粘液，通常引起流涕、鼻塞等症狀。通過美國最近的研究表明，超過5千萬美國人是鼻炎患者。鼻炎不單只是影響鼻子，同時還會影響咽喉和眼睛。它還會影響人的睡眠質量、聽力以及學習能力。

操作方法

（01）治療方法：1、多飲白開水和果汁，使鼻分泌物軟化。減少呼吸道分泌物的堵塞，若分泌量過多，可以用熱水、蒸汽物化薰鼻。2、蔥白巧治鼻炎：新鮮生蔥，洗淨，取蔥白，搗爛，放幾小團指甲蓋大小的藥棉浸蔥汁備用。治療時先用棉籤蘸淡鹽水清潔鼻孔，然後將浸了蔥汁的小棉花團塞入鼻孔內，保持數分鐘，一開始感到刺鼻，漸漸會失去刺激性，當效力消失後再換新棉團。每次如此塞半小時至1小時左右，1天3次，為方便可多備些蔥汁，用保鮮膜密封，有空就做(對年齡較大能配合的小孩子適用)。3、用鹽水洗鼻，最好用生理鹽水。鹽水洗鼻屬於最健康的治療方法。雖相比藥物見效慢一些，但堅持洗鼻，效果很好，而且還沒有任何的副作用。但有兩個關鍵點，一是使用的工具、姿勢方法，二是一定得堅持，這兩個因素決定洗鼻的效果。平時做好鼻腔的維護，還可以減少鼻炎復發的機率。

（02）預防鼻炎：1、少食辛，辣，炸，炒之屬熱性之品。如辣椒，生薑，炸油條，燒餅，餅乾，快餐面等。同時海鮮及冰凍魚，魷魚，蝦米等鹹海產品容易刺激透發炎症，這類食品最好不食。2、飲食多樣化。多食含維生素較多的蔬菜，水果。如蘋果、新鮮蔬菜、菠菜、胡蘿蔔等。3、平時鼻區域性及額面部可用熱水熱敷或用電吹風區域性加溫也可以，使區域性的血液迴圈改善以達到治療的目的。4、保持心情開朗，不要總是想著使人煩惱之事，開開心心過好每一天。5、起居勞作有度，注意休息，上網不要通宵達旦。6、積極鍛鍊身體，最簡單有效鍛鍊方法是堅持晨跑，以增強身體的抗病能力。7、預防感冒，感冒往往引發過敏性鼻炎復發，為此若患外感應及時及早治療。8、病中注意休息，多飲水，增加營養。9、避免與感冒患者接觸，特別是手的接觸。10、有保持個人良好衛生習慣能減少鼻病毒感冒的傳播。11、平時要加強身體鍛鍊，增強抵抗力，注意寒暖適度，預防感冒。

特別提示

室內常通風，注意家居衛生，避免過敏源，如蟎蟲、花粉等。<br/>一般流鼻涕如黃濁則飲食清淡為宜，勿食辛熱煎炒之食物。如果鼻流清涕，面色蒼白的，則多體虛，飲食勿過苦寒、生冷，飲食療法可適當溫補，以增強體質，有利於病情好轉。