嗓子疼怎麼辦

嗓子疼可以是上火的第一個跡象 ，影響嗓子，聲音沙啞，或者是更嚴重的問題。不管什麼原因，喉嚨痛時你希望以最快速度恢復。你可能首先想到跑去醫院看醫生，但一些家庭補救措施不僅簡單而且效果不錯。

操作方法

（01）消炎藥：最有效的治療喉嚨痛的東西可能已經在你的藥箱：非甾體類抗炎藥，例如布洛芬。這些止痛藥和消炎藥藥物組合，它們會讓你一下感覺好些，它們也會減少一些喉嚨痛引發的腫脹；如果你有發燒，這也是喉嚨痛造成的症狀，消炎藥可以幫助你避免引發其他症狀。

（02）鹽水漱口：一些研究發現，每日數次用溫鹽水漱口可以減少咽喉紅腫鬆動粘液，幫助沖洗出來刺激物或細菌。醫生一般建議在一杯水中溶解半茶匙鹽。如果你討厭鹹味，嘗試加入少量蜂蜜稍微混合出一些甜味。

（03）錠劑和噴霧劑：非處方噴劑像Chloraseptic產生類似菱形散熱效果，他們不會治癒你的喉嚨痛或幫降火，但他們可以幫助暫時減輕痛苦。 Chloraseptic的活性成分，酚，是一種區域性殺菌劑，也具有抗菌效能。

（04）流體：保持水分是非常重要的，尤其是當你生病了，而且喉嚨發炎或紅腫，你應該喝足夠的液體，使你的尿液為淡黃色或透明，這讓你的粘膜溼潤並能更好地對抗細菌和過敏原，並且使你的身體能夠更好地抵抗感冒症狀。儘量多喝水，你也可以喝一些稍微含糖的，如果汁，或鹹的東西，像雞湯。

（05）止咳糖漿：即使你沒有咳嗽，非處方咳嗽糖漿可以幫助緩解疼痛。 像滴劑和噴霧劑，它們會覆蓋在咽喉，幫助暫時緩解疼痛。

（06）茶：如果厭倦了飲水， 一杯涼茶可以幫助即時的，舒服的救濟喉嚨痛。更重要的是，涼茶 ——無論他們是用黑色，綠色或白色的葉子製成，都含有被認為是增強免疫力和抵禦感染的抗氧化劑；一個更有用的方法，加一茶匙蜂蜜，蜂蜜水可以滋潤喉嚨，可以幫助您更快地癒合。

（07）雞湯：一個古老的家用治感冒方法， 雞湯能幫助舒緩喉嚨痛，在發酵液中鈉實際上可能有抗發炎的特性，它可以讓你在喝下去時感覺良好。湯有還有一個額外的好處，當你生病時，吃東西是痛苦和困難的，它會使咽喉腫脹或非常疼，所以喝一些滋養湯將確保你得到你需要擊退你的感染的營養。

（08）棉花糖：雖然沒有確鑿的證據，棉花糖植物汁液已使用了幾百年，通常以喝茶的形式，治療咳嗽，感冒和喉嚨痛。據瞭解，現代棉花糖可以幫助緩解咽喉疼痛，可能是因為明膠大衣的舒緩。 這不是最不可思議的事情在世界上，如果你的喉嚨真的腫了，吞嚥任何東西真的好痛，但吃甜甜的、滑滑的棉花糖一點問題沒有。

（09）休息：它可能不是最快的解決方案，但得到一些休息，可能是你能做的緩解喉嚨痛和感染的最好的事情。喉嚨痛的絕大部分原因是由感冒病毒引起的，人的身體有免疫系統，當我們休息的時候可以免受病毒再次侵擾，讓自身免疫系統殺滅病毒。

（10）抗生素：大約10%的成年人喉嚨痛的時候會被細菌感染，如化膿性鏈球菌引起的。當你測試結果呈陽性鏈球菌喉嚨或其他細菌感染，醫生應該開抗生素。