嗓子癢癢老想咳嗽怎麼辦

最近春天到來了，但是總還是帶有冬天的一絲寒意，加上各種花開，飛絮，總免不了嗓子癢癢，想咳嗽，當嗓子不舒服時有沒有什麼好的小妙招呢？

操作方法

（01）忍住，儘量別咳。這種由於自身原因造成的短暫的咳嗽，如果能忍則忍，老是咳嗽不僅會養成習慣，更是對肺部極大的損傷。

（02）多喝點熱水。一生病，身體肯定會帶走一些水分，平常就應該堅持每天喝八杯水，咳嗽更是需要喝了，水能清腸潤肺，慢慢的喉嚨就有了被滋潤的感覺了。

（03）查詢是否過敏。在冬春交替時，花粉之類的就開始飄散在空氣中了，自然我們就有可能因為誤吸這些粉塵而導致過敏，如果真的是過敏，大家一定要帶上口罩，然後去醫院看看。

（04）煮冰糖雪梨水喝。雪梨洗淨切片，用水煮熟，再用小砂鍋，小火慢燉，最後加點冰糖，堅持和尚幾天冰糖雪梨，對肺部的滋潤非常有效，能夠減少咳嗽的次數。

（05）吃感冒藥。如果是由於風寒引起的感冒咳嗽，最好吃點可以用水沖泡的感冒藥。不僅可以預防感冒，而且喝起來也不苦，對治療咳嗽是很有效的。

（06）注意清淡飲食，鹹淡適中。嗓子癢癢了，就少吃點鹹的東西，做飯做菜少放鹽，零食的話就不要吃瓜子，辣的零食了，忍一段時間咳嗽就好了。