嗓子疼怎麼辦最簡單的方法

許多有嗓子職業病的人都知道嗓子疼非常難受，特別是老師，播音員，歌手等這些人，而我們有些人感冒時也會伴隨著嗓子疼，那麼有什麼辦法可以快速的解決這個問題呢，下面是我分享給大家的一種方法。

操作方法

嗓子痛應該多喝水，保持嗓子的溼潤，不幹燥；

然後在平時儘量避免大喊大叫，因為嗓子更容易難受；

其次如果很疼的話，去藥店買一盒潤喉片，一天含幾粒在嘴裡；

最後可以用金銀花泡水喝，堅持幾天，一天一次即可。

喝完還可以注意喝的時間，提高心情，愉悅自我。

特別提示

避免吃過多的辛辣的食物。