深海魚油的副作用

深海魚油是一種保健品，對於身體也有很大的改善作用，不論是年輕人還是中老年人都在吃這種保健品，那麼大家知道深海魚油有些什麼副作用麼？

操作方法

（01）對於深海魚油中的DHA並不是魚本身合成的，而是吃了海里的藻類形成，因此它的純度並不高。

（02）隨著現在的發展環境汙染問題也越來越嚴重，所以對於魚油的提煉是否含有重金屬和對人體產生危害的問題，大家在購買時需要謹慎注意。

（03）某些魚類含有重金屬的汙染，對於新生兒和兒童不適宜吃魚油，對兒童的大腦神經會有損害。

（04）每天服用魚油的劑量不可太多，只要不超過3克一般來說都是不會有影響的。