孕婦能喝咖啡嗎
來源：酷知科普網 3.29W
不少孕媽在懷孕前都喜歡喝咖啡，正確來說是習慣了喝咖啡。為了寶寶的健康，不少孕媽們對不能吃的食物戒口，可是喝習慣的咖啡挺難改變，有時候還真不能忍住。但是孕期準媽媽能喝咖啡嗎？ 懷孕期間最好不要喝咖啡，因為咖啡裡含有大量的刺激性物質，如果在懷孕的時候喝，對孕婦的身體影響極大，也不利於對胎兒的發育。
咖啡的主要成分是咖啡因、丹寧酸、脂肪、糖、礦物質等，而這些物質是興奮中樞神經的物質，孕婦大量飲用咖啡後，咖啡因成分會對孕婦產生心腦刺激作用，能使心跳加速，血壓升高，嚴重是頭暈、噁心等。另外，攝取太多咖啡因可能會影響胎兒大腦、心臟和肝臟等重要器官的發育。
咖啡因有造成胎兒指趾畸形、顎裂及其他畸形的危險可能。孕婦每天喝8杯以上的咖啡或茶，導致嬰兒流產或先天畸形有密切的關係。
孕婦每天不要超過1杯(速溶小包裝咖啡)，具體是不要超過150毫升咖啡。
不是誰都能這麼喝，因為每個人的吸收能力不一樣。建議實在想解饞的孕媽，從一小口喝起，如果明顯感覺到胎兒出現興奮反應，也就是胎動明顯增加的時候，就要立馬停止喝咖啡了。咖啡因對寶寶的興奮作用是很容易觀察到的，會使胎動頻率增加，幅度增大。
有兩點結論是比較明確的：其一，不建議孕婦喝咖啡；其二，在通常飲用量(每天一杯)下，沒發現咖啡對胎兒發育有實質危害。懷孕初期三個月建議一點咖啡都不要喝，這個階段寶寶身體各部位正在發育，避免錯誤飲食很容易致畸。
