按壓身體哪些穴位能夠增強自身免疫力？

在中醫理論中講求穴位養生，通過按壓一些穴位可以疏通人體的經絡，從而達到增強免疫力強身健體的效果，那麼身體有哪些穴位的按壓能夠增強免疫力呢？

操作方法

（01）內關穴，這個穴位位於前臂掌側，可以用手指輕輕地按壓這個穴位，一捏一鬆差不多交替50下左右，經常按壓這個穴位，對於噁心嘔吐或者是心慌心律不齊等症狀有很好的療效，而且能夠促進心臟血液的迴圈。

（02）風池穴，項後枕骨下用手指分開輕輕的按壓兩側的風池穴，差不多交替25下左右，這樣按壓可以讓頭暈失眠或者有的時候感冒出現發燒等症狀都會緩解，另外有一些中風患者也可以適當的按摩。

（03）曲池穴，彎曲胳膊呈直線，位於胳膊肘外側彎曲位置，用手指輕輕的揉搓去持續差不多50下，左右胳膊交替，這個穴位主管發熱，如果出現身體發燒的症狀，可以適當地按壓一下，另外咽喉腫痛或者有一些出現扁桃體炎都可以適當地按壓。

（04）合谷穴，位於拇指跟食指掌骨中間，這個穴位輕輕的按壓，主要是對於感冒鼻炎以及咽喉腫痛，甚至是月經不調閉經等症狀有很好的療效。

（05）足三裡穴，坐在床上雙腿彎曲，用雙手輕輕的按壓兩腳的穴位，然後輕輕的拍打一下這個穴位，差不多需要50下，經常的按壓這個穴位效果非常好，對於很多不同的症狀都有好處，像是嘔吐，腹痛，消化不良，便祕以及感冒發燒高血壓等等，甚至是對於早洩，陽痿都有好處。

（06）殷門穴，坐正在板凳上，然後用雙手的拇指按壓殷門穴，其效果主要是由於腰背痠痛或者是坐骨神經痛以及腰間盤突出的都有很好的效果。

（07）後溪穴，握拳之後再小指突出位置，按摩這個穴位的時候，可以適當的用力揉搓或者是掐一下，尤其是在出現了上肢抽搐，耳聾，手指痙攣的情況下效果非常的不錯。

（08）環跳穴，位於臀部的一個重要的穴位，可以直接兩手握拳，同時捶打這兩個穴位，然後反覆地伸直彎曲，這樣活動非常有好處，尤其是腰膝痠痛甚至有一些下肢疼痛，小兒麻痺症等等，都可以適當地多活動一些。

（09）總之中醫養生之中的關於這些穴位養生非常的有好處，通過刺激不同位置的一些穴位，可以達到強身健體祛病的效果。