腎虛應該喝什麼湯

在這個炎熱的夏季，我們應該怎樣補腎呢？今天小編給大家介紹幾種腎虛應該喝的湯。

一、蓯蓉巴戟羊肉湯

（01）原料：羊肉60g 巴戟15g 蓯蓉15g 薏苡仁20g 生薑3片 大蒜30g。製作：將羊肉洗淨切塊，與上藥同煮，先武火煮開，改文火煮3小時，調味食用。 用法：5—7日一療程或遵醫囑。功效：適用於耳部膿液清稀、聽力下降、腎虛、胃寒、腰痠痛、頭暈耳鳴、夜尿多、舌淡、苔白、脈沉細。

二、鎖陽牛肉湯

（01）原料：鎖陽15g 仙茅9g 枸杞子15g 金櫻子9g 熟地9g 菟絲子9g 山藥15g 蜂房9g 淫羊藿9g 五味子6g 牛肉300g 黃狗鞭30g 花椒3g 姜10g 料酒5g 胡椒粉3g 蔥10g 精鹽5g 味精3g。製作：將上藥洗淨後放入燉鍋內，加水煎45分鐘，濾出藥液，再加水煮25分鐘，濾去藥渣，合併藥液備用;牛肉洗淨切塊，將牛肉 狗鞭 姜 蔥 花椒放入燉鍋內，加入清水藥液，放入精鹽料酒等調料，武火燒沸，再改文火燉3.5小時即可。 用法：每週2次，吃牛肉，喝湯。功效：補腎壯yang生精添髓。適用於早xie滑jing陽wei等患者食用。

三、蓯蓉杞果雞

（01）原料：肉蓯蓉、杞果各50g，雞肉500g。製作：將雞肉洗淨切塊，和肉蓯蓉、杞果同放鍋內，再放入料酒、精鹽、生薑適量，加水文火燉至雞肉熟，食雞肉喝湯，分數次2天內食完，停3日再食。功效：常服可消除疲勞，強壯身體，抗衰祛病，為滋補保健之良劑，病後調養之珍品。

特別提示

購買時購買肉蓯蓉鮮乾片，因為肉蓯蓉鮮乾片不僅療效好，而且口感也特別好。還方便食用。