頭髮不幹就睡覺有什麼危害

俗話說：“身體是革命的本錢。”可見擁有健康的身體對於我們每個人的重要性。但在有些時候，除去體質原因，不良的生活習慣也是很容易使身體出現各類毛病的，輕則會伴隨有疼痛感，重則會增加患癌的風險。所以今天來給大家說說當頭發不幹時就睡覺會有哪些危害？以便能夠及時的進行避免與調整。

操作方法

長出白髮
一提到白髮，很多人會自然而然的將其與年齡聯絡在一起，殊不知若長時間的溼著頭髮睡覺的話，由於身體處於受寒狀態，使得體內的激素和黑色素難以正常分泌，進而便很容易使頭髮出現其他顏色，影響到個人的形象。

引起脫髮
當頭發溼著的時候，角質層往往處於蓬鬆狀態，若直接入睡的話，頭髮與枕巾之間便很容易因為睡姿的不斷變化而產生較大的摩擦，導致角質層出現脫落的情況，進而影響到頭髮的正常生長與發育，引起掉髮，脫髮等現象。

頭部疼痛
當溼著頭髮入睡後，頭皮的水分處於不斷蒸發的狀態，在蒸發的過程中便會帶走大腦的熱量，使大腦處於低溫狀態，進而給寒氣以可乘之機，使得人在第二天醒來後會有一種睡不醒，頭暈目眩且伴隨有隱隱疼痛的感覺。

頭皮病變
若自己本身處於環境潮溼的南方地區，卻仍舊溼著頭髮睡覺的話，便很容易使大量的水分長時間的滯留在頭皮表面，導致細菌和微生物的不斷滋生與繁殖，一來會使頭皮屑大大增加，二來可能會使頭皮處出現不同程度的病變，影響到整體的健康性。

髮質變差
在日常生活中，大多數女性對於頭髮都比較在意和愛護，難以容忍其出現任何會影響個人形象的問題。但殊不知直接溼著頭髮睡覺時會影響到毛囊區域性的血液迴圈，使毛乳頭得不到正常的供給，進而使頭髮出現乾枯，發黃，分叉，斷裂等問題。

枕頭細菌
當長期溼著頭髮入睡的時候，所含有的水分便很容易滲透到枕頭裡面，使枕芯處滋生出大量的細菌，出現發黃甚至發黴的情況，不僅不利於身體的健康，還可能會對正常的睡眠造成一定的影響。

誘發面癱
面癱是日常生活中常見的一種疾病，具體表現為口眼歪斜，面部僵硬等。若晚上溼著頭髮入睡的話，此時的面部神經往往處於最放鬆的狀態，突然遭受到來自溼發的刺激，便很容易誘發區域性痙攣，出現面癱，抽筋等症狀。