四物湯什麼時候喝比較好效果是最有效的

四物湯，一個流傳千古的婦科名方，因為對補氣血，調理女性月經有著特殊的功效，所以一直沿用至今，但現在很多人以經不知道中醫中有著這樣一個簡單有效的配方了，更不知道如何服用才有效果。本人喝四物湯以有4年了，現在一直做為日常保養用，不僅面板紅潤氣色好，而且身體體質也比從前有了很大的改善，今天把自己的心得分享給大家。

操作方法

（01）四物湯其實就是四味中藥材按照一定的配比組成的，針對不同的症狀可以調整不同的配方，但一般常用的就幾個，四物湯有個標準方，當歸10 川穹8 白芍12 熟地12，共42克，這個配方主要是補血補氣的，適合大多數氣血虛經量少的同學。

（02）這裡提示一下，四物湯這個配方雖然好，但現在好藥材並不是很好找，很多藥材現在都是用硫磺薰的，這樣看起來藥材比較美觀，也不容易生蟲，但危害很大，尤其是準備長期喝四物湯的同學一定不要買這種，我開始喝四物湯時都是找大學同學幫我在她們家藥材市場拿的，都是用的最好的藥材，其實中藥最好的價格也並不貴，因為四物湯用的幾個藥材都是常用藥材，價格比較低，所以貴幾元也無所謂，只要喝有了效果才是保障，為了幫大家學會識別真正的無硫好藥材，今天這裡用的所有圖片都是用四物方宜拍的無硫藥材實拍圖片，大家在以後找藥材時可以參考圖片。

（03）下面說說四物湯什麼時候喝效果最好，這個問題其實要針對不同體質的人來區分：月經量少，顏色暗淡發黑的最好是在月經結束後喝7-10天，一般在三餐飯前空腹喝效果好，一次喝的量不要超過150ML，剛開始建議一次100ml左右最好，喝一段時間再加到150ML，可以多煮一會，煮濃一點。

（04）月經推遲7天或更久的同學喝四物湯應該在上個月月經結束後28天左右開始喝四物湯，一直喝到月經來時停，連續喝3個月，就會發現月經會慢慢正常起來，剛開始喝四物湯有時也會出現週期不準，但堅持就會慢慢變好。中藥調理是有個過程的。

（05）月經提前7天或更久的同學一般是氣血虛，需要加強補氣了，可以在煮四物湯時加點紅棗 黨蔘 黃芪類的。一般這種情況需要在月經結束後喝7-10天，這樣慢慢的氣血好了，週期就會正常，量也會正常起來。

（06）最後還有一種情況也是現在比較多的，就是氣血虛引起的體寒，這類女生一般不僅量少，而且有血塊，小腹也涼，這時喝四物湯就要加點活血類的藥材，在月經快來的10天左右開始喝，這樣可以緩解例假時的痛苦，如果不是很痛也可以等到週期結束後喝。這種情況調理比較慢要有耐心。一般的幾種情況就是這些，如果大家還有不明白的也可以網上找下四物方宜解答。四物湯是可以長期堅持用的，但並不是每個月都要喝7-10包，如果身體正常了，每月2-3包也就可以了，而且可以用四物湯煲肉湯全家都可以補氣血。很多明星都是長期堅持用的，它不僅可以補氣血，而且可以幫助祛斑，紅潤肌膚，讓氣色變的好起來。

特別提示

四物湯不要在感冒期間服用<br/>月經來時請不要服用四物湯<br/>有炎症時不宜喝四物湯