理療按摩槍使用方法

理療按摩槍有多種型別和型號的，但萬變不離其宗，其基本作用都是用來緩解肌肉痠痛或者僵硬的，通過按摩理療增加血液迴圈，改善肌肉平衡。下面說說：理療按摩槍使用方法。

操作方法

（01）首先要認真閱讀說明書，然後再對圖學習瞭解，瞭解理療按摩槍的結構原理，瞭解各位置的部件功能，如開關的位置，怎樣調節按摩角度、怎樣拆換按摩頭、裝換電池等。

（02）按著說明書安裝好電池和選好按摩頭，對準身體不適部位進行小試操作，如果按摩頭按摩力度輕重合適，則可對受傷處進行理療按摩。

（03）根據自己的拉傷情況選擇按摩的檔位，一般按摩搶分為4檔或6檔位，也就是按摩輕重的震動幅度和震動速度的檔位選擇。

（04）一般對肩部或小肌肉群的理療按摩，選擇低強度的震動模式，尤其是肩部和耐受力低的人群，要從最低檔做起，具體要根據自己實際情況再做調整。

（05）對於大肌肉群或者耐受力較高的人群，可以選擇中強度或高強度的震動模式，具體要根據自己的身體情況，有低-到高-再到低做調整理療按摩。

特別提示

按摩槍的使用方法可以參考理療書籍對穴位或肌肉塊進行理療按摩。

用理療按摩槍最好有理療按摩師做指導。