按摩治療咳嗽

按摩不僅可以讓全身放鬆舒暢，也可以同過按摩來治療咳嗽，下面來說一說方法。

步驟/方法

（01）指推檀中穴

（02）位置：在胸部正中線上，兩乳頭連線與胸骨中線的交點。

（03）按摩方法：用拇指自下而上推擅中穴約2分鐘，以脹麻感向胸部發散為佳。

（04）點按天突穴

（05）位置：頸部前正中線上，胸骨上窩凹陷的中央。

（06）按摩方法：被按摩者仰頭，按摩者用中指點按天突穴約2分鐘，力度以不影響呼吸為宜。

（07）掐揉中府穴

（08）位置：胸前臂外上方骨突下第一肋骨下緣的凹陷中央。

（09）按摩方法：被按摩者仰臥或坐位，按摩者用拇指輕輕按揉中府穴半分鐘，然後順時針方向按揉2分鐘，以區域性酸脹感向肺部發散為佳。

（10）揉掐列缺穴

（11）位置：兩手虎口交叉，一手食指按在另一手腕關節上，食指尖下凹陷處。

（12）按摩方法：按摩者一手托住被按摩者前臂，用另一手拇指輕揉列缺穴半分鐘，然後用拇指和食指掐按1分鐘。

（13）按揉肺俞穴

（14）位置：肩脾骨內側，第3胸椎棘突下旁開2橫指。

（15）按摩方法：被按摩者坐位或仰臥位，按摩者雙手拇指順、逆時針各按揉肺俞穴約2分鐘，揉至局部發熱為度。