怎樣使白頭髮變黑

每個人的頭髮都會根據自身的新陳代謝變白，只是我們每個人都想青春永駐，但是人一旦有了白頭髮就會顯得老，顏值自然就下降了，那到底有沒有辦法防止白頭髮呢?

操作方法

（01）我小的時候媽媽就經常說，要多吃黑芝麻頭髮才長得黑，其實是有依據的，黑芝麻營養價值豐富，含有蛋白質、礦物質、不飽和脂肪酸、維生素E和黑色素等多種營養物質。而且把黑芝麻與黑豆混合一起吃，根據每個人自身條件來定，可以讓白髮變成黑色。

（02）不要小看核桃的功效，核桃又稱胡桃，是世界四大堅果之一。核桃仁含有鈣、鐵、磷、胡蘿蔔素和核黃素等豐富的營養物質。可補腎、健腦、固精強腰和養護面板等功效。連續吃核桃可以黑髮。

（03）科學研究為證明：堅持每天梳頭100下，可促使白髮轉黑。這不是胡說，這是因為頻繁梳頭能促進頭皮的血液迴圈，所以有效果。

（04）其實方法有很多種，但是不是每個人都適合的，還是要看每個人自身的情況，千萬不要盲目的為了頭髮變黑去追求什麼偏方，反而得不償失。