怎麼讓白頭髮變黑

隨著年齡的增長，人的頭髮也會變，這是一種自然現象。那麼有沒有方法能讓白頭髮變黑呢？下面一起來了解一下。

操作方法

自然衰老所致的白髮想要緩解和逆轉很難。但是由於情緒或慢性疾病所致的突發性白髮還可以重新變黑，只要平時生活中多注意緩解壓力，採取正確的起居飲食習慣，即可防止白髮繼續增多，甚至由白變黑。

為了防止長白髮，可堅持早晚用食指與中指按摩頭皮。按摩可加速毛囊區域性的血液迴圈，使毛乳頭得到充足的血液供應，有利於分泌黑色素和使頭髮變黑。

在飲食上可以多攝入含鐵和銅的食物。