如何保養頭髮讓髮質變好

簡要回答

想要保養頭髮，讓髮質變得越來越好，可以多吃黑芝麻。因為黑芝麻含有豐富的營養成分，能夠讓頭髮烏黑秀麗，也能夠促進頭髮生長，對抗頭皮屑和深層調節頭皮秀髮生長的作用。根據研究表明，人們在生活中適當的吃黑芝麻，可以將白頭髮變黑。

每天喝一杯豆漿
我們的營養是從食物中獲取的，所以想要改善髮質，可通過飲食來有效緩解。除了吃黑芝麻以外，豆漿對於秀髮也會有不錯的作用。畢竟大豆中的大豆異黃酮是一種非常難得的物質，雌性激素可以降低人體雄性激素的代謝水平，進而能夠改善髮質。

洗髮水先揉搓出泡沫再使用
平時使用洗髮水時，也需要注意細節。建議先將洗髮水放入手心揉搓出大量的泡沫，再次洗頭。這樣能夠清潔秀髮當中的汙漬，能夠讓頭髮和頭皮清理乾淨，不會出現損傷。

使用牛角梳
很多美女想要讓自己的頭髮髮質變得更加柔和透亮，在選擇梳子時也需要慎重。可能每天都需要梳頭髮，特別是有些女性是長頭髮。梳子建議選擇牛角梳，不僅光滑無刺激，而且在梳頭時也不會對頭髮造成傷害。