三七的功效與作用詳解

三七主產於雲南，又名“田七”、“金不換”。雲南三七以文山三七最出名，文山三七以苗鄉三七最為出名。三七的主要功效有咯血，吐血，衄血，便血，崩漏，外傷出血，胸腹刺痛，跌撲腫痛等。我們都熟知三七適合於三高人群，其實三七的功能不止如此，下面就給大家講講三七對不同人群的功效。

操作方法

（01）三高人群長期食用三七，可有效預防和治療因肥胖、吸菸飲酒等不健康的生活習慣引發的高血壓、高血脂以及高血糖。

（02）心腦血管疾病患者對於心腦血管疾病高發的中老年人群，食用三七具有很好的預防和輔助治療作用。

（03）經常應酬人群經常應酬、抽菸、飲酒、高脂肪食物過量攝入的人群，容易患脂肪肝、酒精肝，食用三七可保肝護肝。

（04）久坐人群對於久坐的人群，食用三七可加強血液迴圈。

（05）愛美人士對於內分泌失調，面板無光澤、有色斑的人群，食用三七能調節內分泌、清除血管垃圾、延緩衰老、美容養顏。

（06）免疫力低下人群體質虛弱、易感冒、易疲勞等免疫力低下人群，食用熟三七可增強免疫力。

（07）貧血人群長期食用熟三七能有效改善貧血症狀。

（08）易疲勞人群學習或工作壓力大、長期用腦過度的人群，食用三七能緩解身體疲勞，充沛精力。

（09）易跌打扭傷人群運動愛好者、室外勞動者容易意外創傷，內服三七可活血化瘀、消腫定痛，外用三七可迅速止血、消炎鎮痛。

（10）長期失眠人群常飲三七花茶可安神助眠，有效緩解失眠多夢等症狀。