蜂蜜的正確喝法，加強吸收

蜂蜜中含有很多種營養成分。下面，我們來看看如何正確喝蜂蜜吧。

操作方法

喝蜂蜜的時間
一般來說，每天早上起床的時候，喝一杯蜂蜜會比較好，能夠促進人體腸胃蠕動，從而預防便祕。

溫開水
蜂蜜中含有較多的糖分，因此，在喝蜂蜜之前最好先用溫開水沖泡一下，稀釋後再飲用。不要使用開水沖泡。

檸檬水
在沖泡蜂蜜的時候，還可以加入適量的檸檬水，然後再攪拌均勻即可飲用，能夠使口感更好。

玻璃杯
在沖泡蜂蜜的時候，最好使用玻璃杯來沖泡，不要用金屬容器沖泡，以免增加蜂蜜中的金屬含量，從而導致人們中毒。