水對身體的好處

水是生命之源。下面，我們來看看水對身體的好處有哪些吧。

操作方法

促進代謝
水具有促進人體新陳代謝的作用，從而幫助人體毒素的排洩，因此，很多人都說每天要喝八杯水。

補充營養
水中富含多種礦物質和微量元素，能夠為身體補充營養，因此，每天要多喝水。

促進消化
水還具有促進腸胃蠕動，從而幫助消化的作用，還可以排除體內的廢物。

酸鹼平衡
水還具有調節人體酸鹼平衡的作用，而且水在人體各個器官有潤喉的作用，還可以幫助體內營養素的運輸。