喝大麥茶有什麼好處

大麥茶，流傳於中國、日本、韓國，是將傳統大麥炒製成焦黃沖泡飲用的飲品，其帶有濃濃麥香，口感帶有苦澀感。近年來受到人們的追捧，那我們來了解喝大麥茶有什麼好處。

工具/材料

大麥茶

操作方法

大麥茶含有維生素C、槲皮素、P-香豆酸、碘元素、錳元素，都是人體需要的物質。

一般的茶會影響睡眠，但是大麥茶不含茶鹼，咖啡因，單寧等，不刺激神經，不影響睡眠，不汙染茶具，不汙染牙齒。

大麥茶屬於粗糧。粗糧中的膳食纖維素可調整消化吸收功能，有防治肥胖的作用。

大麥茶能治療飲食過度，胸悶腹脹，炒黑研磨服，有化炎消脹，調中止瀉的功效。

大麥茶還能使面板光滑和一定程度上防止疾病的功效。以韓國為例，韓國人喜歡喝大麥茶，韓國人的面板都比較白皙、光滑這除了氣候等原因的影響外與大麥茶對面板的保健作用是密不可分的。

大麥具有除熱止渴、下氣利水等功效。大麥茶主要用於清熱解暑，去腥羶，去油膩，助消化，潤膚烏髮。

4個時間不宜喝茶：空腹時、睡覺前、喝醉時、服藥期，這時候喝茶對人體都會有一定的損害。

特別提示

母嬰宜忌:孕婦宜食嬰兒慎食。