喝黑茶有什麼好處

：喝黑茶有什麼好處？黑茶屬後發酵茶，是我國特有的一種茶類，具有悠久的歷史，黑茶正成為風靡本市的保健佳品，在一些以肉食為主的地區和國家，黑茶是當地居民不可替代的必需品，一起來看看經常喝黑茶有哪幾點好處吧。

步驟/方法

（01）助消化、解油膩、順腸胃1、黑茶中的咖啡鹼、維生素、氨基酸、磷脂等有助於人體消化，調節脂肪代謝。2、黑茶中的咖啡鹼刺激作用，更能提高胃液的分泌量，從而增進食慾，幫助消化。3、日本學者通過科學檢驗已證明，黑茶具有很強的解油膩、消食等功能，這也是肉食民族特別喜歡這種茶的原因。4、黑茶還能改善腸道微生物環境，具有順腸胃的功能，我國民間有利用老黑茶治療腹脹、痢疾、不消食的傳統。

（02）降脂、減肥、軟化人體血管、預防心血管疾病1、血脂含量高，會使得脂質在血管壁上沉積，因而引起動脈粥狀硬化和形成血栓。2、黑茶具有良好的降解脂肪、抗血凝、促纖維蛋白原溶解作用和顯著抑制血小板聚集。3、黑茶能達到降壓、軟化血管，防治心血管疾病的目的。

（03）補充膳食營養1、黑茶中含有較豐富的營養成份，最主要的是維生素和礦物質，另外還有蛋白質、氨基酸、糖類物質等。2黑茶是西北地區的居民不可替代的必需品。

特別提示

黑茶被韓國人稱為“瘦身茶”；日本人稱為“美容茶”；西北少數民族稱為“消食茶”。

黑茶能使血管壁鬆弛，增加血管有效直徑，從而抑制主動脈及冠狀動脈內壁粥樣硬化斑塊的形成。

、對主食牛、羊肉和乳酪，飲食中缺少蔬菜和水果的西北地區的居民而言，長期飲用湖南黑茶，是他們人體必需礦物質和各種維生素的重要來源，有生命之茶之說。