日常怎麼做很傷腸胃呢

簡要回答

仔細一算，春節已經過去很長時間了，估計現在大家的狀態都已經調整的差不多，而且每天都在精神飽滿的工作學習了，但是對於一些人而言，雖然精神狀態調整過來，但是他們的胃卻沒有步入正軌。在過節期間可能大家都吃了很多好吃的嘴巴是滿足了，但是自己的胃部遭殃了。

詳細內容

如果在此時還沒有調整過來的話，就會直接讓胃部出現一些疾病。其實在我們平時自己的腸胃非常的重要，一旦這一個功能下降，那麼整個身體就會出現一系列的疾病，今天小編就為大家介紹一下腸胃，最害怕人們做的幾件事情，看看你有沒有沾染上。

首先就是怕飽，如果總是處於飽脹的情況，就會導致胃越吃越大，這樣就會讓人體的吸收功能大大下降，容易造成消化不良的問題。在這裡給大家打一個非常簡單的比方，就好比兩個人的工作能給一個人幹，為了完成任務只能每天晚上不斷的加班，久而久之是不是這一個人就會出現了問題，那麼另一個人不工作就非常的輕鬆呢?

我們的腸胃也是同樣的道理，所以從健康的角度出發，提倡大家一定要吃7分飽才可以。