蜂蜜泡檸檬，減肥祕方

蜂蜜檸檬水是以蜂蜜、檸檬為主要原料製成的飲品。口感酸甜，具有生津、減肥、止渴、祛暑、養顏、美容等功效。如果想減肥的朋友們可以看一下，這種方法健康又養生。

操作方法

（01）涼水：燒一點開水，在一旁冷卻，直到溫度適宜為止，在倒入玻璃杯中。

（02）切片：將準備好的一個檸檬（青色和黃色的都可以，個人比較喜歡青檸），切成兩半，其中一半放在小碗裡，凍在冰箱，下一次可以用。剩下的半個檸檬，切成片（厚度隨便，看個人喜愛）留下一片比較厚的檸檬，用刀輕輕切一下，把這一片放在杯子的邊緣，會增加浪漫的效果哦。

（03）製作：把切好的檸檬片放入玻璃杯中，蜂蜜倒進杯子，加一勺白糖，用攪拌棍進行攪拌，然後加入一點剛燒開的開水，再一次進行攪拌，直到上下融合，味道一致時，在加入放在一旁冷卻的涼水，再一次攪拌，均勻即可。（如果是夏天的話，因為天氣比較炎熱，可以在冰箱裡拿出幾塊冰塊加入其中）那麼到這裡一杯簡單而又減肥的蜂蜜泡檸檬水也就做好了。

特別提示

如果是女生在好朋友來臨期間就不要加冰啦，男生剛剛運動完也最好不要喝加冰的水哦，容易造成腸胃疾病。也可以一次性多做一點，凍在冰箱之後好喝，每天喝一杯可以清腸胃減肥。