有關雞肉怎麼做好吃又營養的科普精選
雞肉是我們生活中經常吃到的食物,雞肉的營養不僅豐富,而且肉質鮮嫩,更有有滋補之作用,所以雞肉經常會出現在我們的餐桌上。那麼,雞肉怎麼燉好吃又營養呢?下面我們就一起來了解一下吧。雞肉怎麼燉好吃又營養1、加菌菇類能大...
雞肉西洋芹裡的雞肉營養價值高,西洋芹還有降壓的作用,對平日裡血壓不太穩定的患者來說,經常食用西洋芹有輔助降壓的功效,雞肉西洋芹一起搭配也算得上是絕配哦,今天我來分享下:怎麼做雞肉西洋芹營養好吃?希望此菜餚對不會做菜...
工具/材料牛肉、蒜薹、植物油、食鹽等各適量操作方法蒜薹洗淨切成如下的段備用。有蒜薹就不用放蔥了,因它們都是辣的,放多了就影響口感。鍋里加適量的清水,開火燒開,加入切好的蒜薹焯一下,把焯好的黃綠椒出鍋涼一會備用。...
臘肉是人們餐桌上常見的食物,今天小編就給大家帶來臘肉炒胡蘿蔔,不僅好吃,而且營養。操作方法(01)臘肉洗乾淨切成片,胡蘿蔔也切成片、大蒜切片。(02)熱鍋加少量油,把臘肉片放進鍋裡進行翻炒,臘肉也會煉出很多油。加入大蒜進行翻...
黃鱔是一種十分滋補的食物,那麼大家知道黃鱔怎麼做好吃又營養嗎?接下來這篇指南將告訴你答案。操作方法紅燒鱔魚,這是鱔魚最經典的做法了,將鱔魚洗淨備用,將蔥薑蒜入油鍋爆香,倒入鱔魚一起翻炒,最後倒上料酒和醬油一起收汁即...
簡單又好吃的雞胸肉怎麼做呢,快來看看吧!操作方法(01)將雞胸肉用清水清理乾淨,然後切薄片備用。(02)將一個紅辣椒和一個青辣椒去籽,用清水洗淨再切成片。(03)然後將切好的雞胸肉放到一個碗裡,在碗里加入適量的耗油、鹽、料酒、生...
營養好吃的螃蟹特別好吃,但對於新手來說,那得費一點時間和功夫才能做好。高手做出來的螃蟹,味道特別的鮮美,顏色更加的金黃。今天來分享一下:怎麼做螃蟹好吃又營養?操作方法(01)先把買來的螃蟹,一個個用牙刷刷乾淨,再用清水洗淨...
蝦是一種很有營養的海產品,富含鈣質,微量元素鋅,非常適合寶寶食用。今天給大家帶來一道我家寶寶最愛的油炸大蝦。操作方法(01)挑選新鮮的基圍蝦,取出泥線把蝦尾剪開備用(02)然後把收拾好的蝦放入適量料酒,鹽,姜,白胡椒醃製半小時...
雞胸肉怎麼做好吃又嫩?它的肉質是比嫩的,如果處理不好,吃起來的口感會比較柴。其中最關鍵的一個步驟,就是把切好的雞肉要用澱粉醃製一下。今天用雞胸肉搭配香菇、芹菜、紅椒做出一道營養價值很高的兒童菜,食材都很常見,色澤...
簡要回答胡蘿蔔是生活中常見的蔬菜,不管炒著吃還是生吃都不錯,胡蘿蔔的營養成分極為豐富,含有的主要營養成分有蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣、鐵、磷、β-胡蘿蔔素、抗壞血酸、維生素B1、維生素B2、維生素C,尤其...
蓮藕,它微甜而脆,特別的爽口,可以生食,也可以做菜,它的藥用價值很高,是體弱多病者的食品滋補佳品。蓮藕生用性寒,還有清熱涼血的作用。和雞肉一起搭配更加的好吃。今天來分享一下:怎麼做雞肉炒藕片營養又好吃呢?工具/材料蓮藕...
羅非魚的做法很多,有清燉的、有紅燒的、有油炸的、有煎的……雖然做的方法不同,但做好了都很好吃,但做出來營養又好吃的就算是清燉的了。今天來分享一下:怎麼做羅非魚營養又好吃呢?操作方法(01)把買來的羅非魚洗淨,鍋里加適量...
西瓜皮這樣做營養又好吃,把西瓜洗淨去皮,最好留點紅瓤,和蔥及辣椒一起爆炒,這樣做出來的菜餚口感更好。今天來分享一下:怎麼做西瓜皮營養又好吃?操作方法(01)西瓜洗淨去皮,最好留點紅瓤,這樣做出來的菜餚口感更好。(02)乾紅辣椒和...
黃燜雞是這兩年很流行的吃法,走在大街上不時的就能看到大大小小的黃燜雞米飯館子,味道還真是不錯,今天就來教教大家一道美味的黃燜雞米飯。操作方法(01)雞肉清洗乾淨後斬成塊,加入幾片薑片和適量的料酒、鹽、生抽、蠔油、生...
簡要回答烏雞好吃又營養燉法如下:就是將烏雞掉水然後與紅棗、枸杞小火慢燉1小時,之後加入山藥在小火慢燉1小時即可,營養十足,補血又補氣。烏雞營養豐富,價格也會比普通雞要貴一些。一般我們用來燉湯補身體,下面來給大家分享...
雞湯要燉得好喝又營養,可以選用童子雞或者老母雞煲湯。煲雞湯前把雞肉用淘米水侵泡一下,除去腥味。在清水中加入適量鹽,再把雞肉放入浸泡20分鐘,或者加入適量料酒、姜、蔥、鹽和少許白醋浸泡,同樣會使雞肉更加鮮嫩。日常生...
羅非魚好吃又有營養,本人就感覺如圖片中這樣操作更容易上手,怎麼做羅非魚好吃又有營養?今天就分享出來,希望此菜餚對您有用。操作方法(01)準備好一條羅非魚,洗淨備用。(02)準備好辣椒、花椒、食鹽等調料。(03)把羅非魚切成如下的...
自古以來有冬吃蘿蔔夏吃薑說法,正好現在也到了吃蘿蔔的季節,家裡還有一些香菇,我們今天就做一個香菇豬肉燉蘿蔔,有喜歡吃這些蔬菜的可以看一下。工具/材料大蘿蔔一個,四五個香菇,青辣椒一個,豬肉適量操作方法蘿蔔營養豐富,還...
馬牙菜是指馬齒莧,它是一種人能食用的野菜,經過正確的烹飪,味道肯定是好吃而且營養豐富,今天來分享一下:怎麼做馬牙菜營養又好吃呢?工具/材料馬牙菜、植物油、食鹽、蒜、食鹽、味精等各適量操作方法把買來的馬牙菜洗淨,切成...
燉牛肉是我們經常食用的一種菜品,怎麼才能燉出好吃營養的牛肉呢?今天我們就來具體介紹介紹。操作方法(01)首先我們把牛肉用清水沖洗一下,然後切成塊狀放入清水中浸泡片刻(02)然後撈出放入鍋中焯一遍水,這樣做出來的燉牛肉才會...
草雞的肉質鮮美、營養豐富,頗受人們青睞。今天來分享一下:怎麼做營養又好吃的草雞肉燉冬瓜?操作方法草雞一隻,洗淨入鍋,鍋里加適量清水,開鍋後去上面的沫子,再加適量的食鹽、花椒、八角、桂皮、料酒、生薑、蔥段等調料一起燉...
在生活中黑米在我國悠久的歷史,黑米可以說是一種營養比較豐富的穀物食品,相比之下,它的營養全面程度要比普通的大米高71%左右;無論是碳水化合物還是蛋白質的含量,都可圈可點;除了這些基本物質,礦物質鋅、B族維生素、膳食纖...
烏雞是一種營養美味的食物,那麼大家知道烏雞怎麼做好吃又營養嗎?接下來這篇指南將告訴你答案。操作方法烏雞最營養好吃的做法就是清燉烏雞,首先,我們需要將烏雞洗淨,將雞毛拔乾淨,切塊備用。然後準備一個砂鍋,將蔥薑蒜放入砂...
牛肉炒冬瓜片,營養又好吃,牛肉富含肌氨酸,維生素B6,鉀和蛋白質等多種對身體有用的營養成分,冬瓜含鈉量較低,對人們的動脈硬化症、冠心病、高血壓、水腫膨脹等疾病有良好的輔助治療。因此牛肉和冬瓜一起搭配很棒哦!今天來分享...
山藥含有豐富的澱粉和各種對身體有利的維生素和食用纖維,幫助消化,營養價值很高,滋陰補腎,美容抗衰老。還能潤肺止咳,一般用來煲湯,但是煲湯時間要比較長,所以有時想吃山藥了也可能炒來吃,今天我來給大家做一個山藥炒豬肉,簡單...
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