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黑木耳是一種營養豐富、滋味鮮美的副食品,有很好的醫療和藥物作用。 黑木耳有滋潤強壯,潤肺補腦,輕身強志,和血養榮,補血活血,鎮靜止痛等功效,是天然的滋補劑。木耳能治療痔瘡出血、寒溼性腰腿疼痛等症。由於木耳有潤肺和清...
廣州菜心是一種梗粗、菜葉厚的小青菜,味道非常甘甜,好吃極了。今天小編給大家介紹一道清炒廣州菜心,希望大家喜歡。操作方法(01)廣州菜心和其他任意的綠色葉子蔬菜一樣,沒有蟲害意味著有噴農藥;在處理之前,我們先將廣州菜心放...
空心菜是一種大家經常吃到的蔬菜。那麼空心菜如何做才好吃呢?今天小編就和大家分享一下我的經驗,希望能夠幫助到大家。工具/材料空心菜,食用油,鹽巴,味精,蒜頭,黃辣椒,芝麻油。操作方法首先我們要選擇新鮮的空心菜,如下圖所示...
清炒空心菜,簡單又好吃,下面就說說清炒空心菜的做法。工具/材料空心菜,蒜,食用油,鹽操作方法將空心菜擇去幹葉、老葉,然後洗淨。用刀將蒜切成均勻的蒜末,備用。鍋中放入食用油,油燒熱後,將蒜末放入鍋中,用鏟子翻炒,熗出香味。將...
很多人說起茴子白很是不解,不知道這是什麼,其實茴子白就是平日我們說的捲心菜、圓白菜。今天教大家做這道清炒茴子白,用來下飯是很好的哦,一起來看看吧。操作方法茴子白外邊的那層葉片全部剝去不要了,然後用刀在茴子白的“...
清炒絲瓜是利用絲瓜為主要原料的家常菜,下面我給大家講講怎樣做家常清炒絲瓜操作方法(01)我們將買回來的絲瓜去皮,用刮皮刀去皮比較方便,洗乾淨(02)然後將絲瓜切成小塊(03)將姜和蒜洗乾淨切成碎末(04)熱鍋放油,油溫合適後加入姜蒜...
清炒土豆絲是以土豆為主要食材做成的一道菜餚,屬於家常菜。常吃土豆能及時地給體內補充所需求的鉀元素;土豆中的維生素C對大腦細胞具有保健作用。操作方法(01)土豆刮皮清洗乾淨切成細絲,清水稍微浸泡一會兒(02)大蒜切末,青、...
牛繁縷是一種野菜,一般都生長在荒地或蘿蔔、土豆的菜地面上,牛繁縷具有清熱解毒、活血、消腫的功效。牛繁縷不但有藥用作用,還可以炒來做菜吃,味道非常清甜,下面分享清炒牛繁縷的做法給大家看看。操作方法(01)把牛繁縷的老梗...
苦瓜瀉火清熱,養顏護膚,苦瓜雖苦,但還是受到人們的青睞。清炒苦瓜原汁原味,是餐桌上的一道美食,下面就跟小編看看清炒苦瓜的做法吧!操作方法(01)把苦瓜洗淨,去掉瓜瓤再切成片。(02)炒鍋加適量清水,大火把水燒開,把苦瓜片入鍋焯一下...
萵苣是一種很常見的食用蔬菜,莖葉中含有萵苣素,味苦、高溫乾旱苦味濃,能增強胃液、刺激消化、增進食慾,並具有鎮痛和催眠的作用,這種蔬菜最常見的做法就是清炒萵苣了,你知道怎麼做嗎?不知道就趕緊來學習吧。操作方法(01)將萵苣...
昨天買了一些兒菜,簡簡單單的清炒了一下,很好吃,下面和大家分享一下清炒兒菜的做法。操作方法(01)首先準備好兒菜,清洗乾淨。(02)兒菜切成片,將蒜切碎備用。(03)先把兒菜放入鍋中焯水,然後撈出瀝水。(04)鍋中放油燒熱,放入蒜炒香。(05...
杏鮑菇營養豐富,富含蛋白質、碳水化合物、維生素鈣、鎂、銅、鋅等礦物質,可以提高人體免疫功能,對人體具有抗癌、降血脂、潤腸胃以及美容等作用。今天我們給大家介紹一款簡單的家常菜--素炒杏鮑菇。操作方法(01)杏鮑菇洗淨...
操作方法(0102)清炒蘆筍的做法蘆筍去掉根部的硬皮切成滾刀段。滾刀的段就是斜刀切,然後將蘆筍轉個角度,再切熱鍋,倒入色拉油,大火快炒蘆筍段,顏色變得翠綠時加入鹽、味精翻炒均勻轉中火,淋上水澱粉勾薄芡出鍋...
清炒胡蘿蔔絲是一道家常小菜,做法簡單,所需食材少,您在家就隨時可以製作了。胡蘿蔔中含有大量的β-胡蘿蔔素,攝入人體消化器官後,可以轉化成維生素A,是目前最安全補充維生素A的產品。它可以維持眼睛和面板的健康,改善夜盲症...
生菜是葉用萵苣的俗稱,屬菊科萵苣屬。為一年生或二年生草本作物,也是歐、美國家的大眾蔬菜,深受人們喜愛。生菜原產歐洲地中海沿岸,由野生種馴化而來。古希臘人、羅馬人最早食用。生菜傳入我國的歷史較悠久,東南沿海,特別是...
空心菜屬於夏季時蔬中農藥最少的蔬菜,可以放心大膽為家人烹調,炒制過程也非常簡單快速。操作方法(01)將買回來的空心菜放置菜板上待用。(02)將空心菜理淨,放入簸箕待用。(03)空心菜放入清水中,倒一些白醋,浸泡大約10分鐘。(04)將蒜...
葫子瓜又名葫蘆含有多種對人體有益的維生素,碳水化合物,膳食纖維。吃法多種多樣,既可燒湯,又可做菜,既能醃製,也能幹晒。今天給大家介紹清炒葫子瓜的做法。操作方法(01)先把葫子瓜去皮後,洗淨後切成大小均等的薄片備用(02)鍋中放...
豆芽也稱芽苗菜,是一道簡單的家常菜譜,清炒豆芽清新爽口,特別適合夏季食用。操作方法(01)新鮮的豆芽洗淨後瀝乾水分後備用(02)小米椒洗淨去梗後切成碎末備用(03)生薑去皮後洗淨切成片狀備用(04)鍋中放入適量的油燒熱(05)倒入蒜末,小...
工具/材料萵筍1根菜籽油適量姜1小塊蒜2瓣鹽適量花椒油適量操作方法準備好鹽、花椒油等作料。將萵筍去皮,用清水洗乾淨,切成片狀,裝碗備用。將姜蒜切成片狀,放在一邊備用。將炒鍋洗乾淨,燒大火將鍋燒乾,倒入適量菜籽油,放入少...
炒冬瓜時放兩勺蠔油,既有冬瓜的清香味,還有蠔油的鮮香味,特別好吃。下面就說說家常清炒冬瓜片的做法。工具/材料冬瓜,食用油,蔥,蠔油,鹽操作方法將冬瓜削去外面的硬皮,洗乾淨,切成大小均勻的薄片,再將蔥切成圈。鍋中放入食用油,...
我比較喜歡吃南瓜,家裡的菜園子裡種的也有南瓜,到了秋天吃不完的時候,可以炒著著吃,下面我來分享一下,清炒小南瓜的做法。操作方法首先準備一下我們做飯用的食材,南瓜一個,可以選擇那種成熟度不是特別好高的,蔥姜適量,調料準備...
喜歡吃豆芽的人,不管是炒的、煮湯的還是其他任何方式煮制的,都會覺得味道非常好。說起豆芽,真的感覺百吃不膩!今天又買豆芽了,讓我們一起來清炒一份豆芽吧!操作方法(01)豆芽買回來是需要泡水的,大約泡1小時左右,泡久一點才能將...
葫蘆瓜是夏季很常見的瓜類蔬菜,有較高的營養價值。它含有蛋白質和多種微量元素,能增強肌體的免疫功能;還含有豐富的維生素C,能提高肌體的抗病能力;因為含有較多的胡蘿蔔素,食用後可阻止人體致癌物質的合成,所以有較好的防癌...
每年春季總是吃苔菜的好時機,苔菜的吃法也很多,今天給大家介紹一種最家常的清炒苔菜。操作方法(01)我這裡選取的是紅苔菜,可以根據自己喜好進行選擇。把紅苔菜洗淨備用(02)然後把紅苔菜切成斜段備用(03)準備一些蒜末,喜歡吃辣可...
豆漿皮的做法也有很多種,今天教大家最簡單清炒豆漿皮的做法,然後一碗米飯,一個人在家也能吃的特別香。操作方法(01)先準備好食材,幹豆漿皮,香菜,蒜苗,大蔥,大蒜等,如圖。(02)先將幹豆漿皮放在清水中浸泡,如圖。(03)將大蔥和蒜苗洗淨切...
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