光明穴位位置圖和作用

按摩光明穴的作用與好處 緩解治療偏頭痛、近視、乳部脹痛、小腿痠痛、白內障等，光明穴位的位置具體在哪裡呢，怎麼找？

操作方法

（01）光明穴屬於足少陽膽經，光明穴位於人體的小腿外側，當外踝尖上5寸，腓骨前緣。

（02）【按摩光明穴位的作用與好處】緩解治療偏頭痛、近視、目痛、夜盲、乳部脹痛、小腿痠痛、下肢痿痺、癲癇及白內障等

（03）【溫馨提示】光明穴位配伍：光明穴配睛明穴、目窗穴、風池穴、肝俞穴、腎俞穴、行間穴緩解治療青光眼和早期白內障。針刺光明穴的方法：光明穴直刺0.5-0.8寸。艾灸光明穴的方法：光明穴艾條灸10-15分鐘，光明穴艾炷灸3-5。

特別提示

穴點陣圖和資訊僅供參考，若鍼灸等相關操作請諮詢當地醫院醫師。