鍾南山支招預防孩子呼吸道感染 如何預防孩子呼吸道感染

簡要回答

近日鍾南山院士指導家長預防孩子呼吸道感染的視訊引起了人們的關注，秋冬季節是呼吸道感染的高發期，在此期間做好各方面的防護，為孩子構築一道堅實的免疫屏障，才能幫助孩子預防呼吸道感染。

鍾南山院士提出孩子們要在健康飲食、科學睡眠、口罩隔離以及減少出門這四個方面做出努力，最後還提到最好使用免疫調節劑，增強呼吸道免疫能力，同時降低呼吸道感染的風險。對家長來說，首先應該教會孩子勤洗手，尤其是在公共場所玩耍之後或者接觸一些公共物品，一定要對雙手進行徹底地清洗，一般孩子的衛生意識比較差，接觸這些物品之後孩子直接接觸自己的面部或者個人物品，有可能會導致病毒的傳播，從而導致呼吸道感染。

另外，還要保持家中空氣清新，每天都要做到開窗通風，讓清新的空氣可以流通進入室內，這樣也能避免室內細菌滋生，金秋十月微風比較涼爽，也能讓人保持良好的心態。除此之外還可以適當增加孩子的戶外活動，適當參加戶外活動有助於提高機體免疫力，對於減少患病概率很有幫助，不過在空氣質量不佳或者他天氣惡劣時，應該儘量減少戶外活動。除了這些情況，家長要注意做好孩子飲食的營養搭配，為孩子制定合理健康的作息時間，孩子的自我約束能力比較差，可能會因為玩得太開心忘記時間，很晚才睡覺，孩子的飲食喜好相對來說也更容易偏向不健康的方向，家長要在這方面做好監督，保證孩子攝入充足的蔬果，保持營養均衡，從多角度做好，幫助孩子遠離呼吸道感染。