枸杞泡水喝的正確方法是什麼？

枸杞泡水喝的正確方法：取15克左右的幹枸杞開水沖泡5分鐘後飲用，一般沖泡2~3遍到沒有顏色即可。還可以加入菊花、金銀花、紅棗、蜂蜜等一起泡，風味和效果更佳。

枸杞泡水喝的正確方法：

取大約15克左右的幹枸杞，泡水的時候用開水沖泡，然後蓋上蓋子悶上5分鐘再飲用，枸杞的量不能過多，容易影響口感。一般沖泡2~3遍到沒有顏色即可，最後可以將枸杞幹嚼食用，但是口感可能不太好。

枸杞可以直接吃，也可以用來煮粥、熬湯、泡酒等，最簡單快捷的方法就是枸杞泡水。泡枸杞的杯子也有講究，要用健康環保的陶瓷杯、保溫杯等。另外，還可以加入菊花、金銀花、紅棗、蜂蜜等一起泡，風味和效果更佳。

枸杞是經常使用的中藥，有很高的藥用和營養保健價值，有滋陰補腎的作用，可以組方配合其它中藥治療腎陰虧損，腎虛等疾病，平時用來單位泡水喝，可以起到強身健體，滋補身體，抗衰老和美容養顏以及提高免疫力的作用。