漱口水的正確使用方法是什麼？

在使用漱口水之前，應先使用清水漱口。使用漱口水的方法是，將清水含在口內，鼓動兩邊腮部，使清水在口腔內能充分與牙齒、牙齦接觸，利用水力反覆的沖洗口腔各個部位，儘可能的清除掉留存在口腔內的食物殘渣，然後用約10毫升的漱口水，用上述方法再漱口一分鐘，漱完後不要再用清水漱口。

漱口水開始普遍出現在各家各戶，漱口水可以有效的清潔牙齒、清新口氣、去除牙菌斑等等，但是漱口水也有獨特的使用方法，錯誤的使用漱口水則會導致口腔不舒服。在使用漱口水之前，應先使用清水漱口。使用漱口水的方法是，將清水含在口內，鼓動兩邊腮部，使清水在口腔內能充分與牙齒、牙齦接觸，利用水力反覆的沖洗口腔各個部位，儘可能的清除掉留存在口腔內的食物殘渣，然後用約10毫升的漱口水，用上述方法再漱口一分鐘，漱完後不要再用清水漱口。

不管哪種型別的漱口水，都不能像牙膏一樣每天使用，以免引起口腔菌失調或者其他副作用。最嚴重的副作用就是口腔的國民反應，主要發生在高敏感體質的高發人群，最常見的副作用就是牙齒、口腔黏膜因長時間使用漱口水導致牙齒變黃、味覺改變。

漱口固然能除去口腔內的食物殘渣和部分軟垢，但遠沒有刷牙徹底。刷牙的主要目的是除去附在牙齒表面的牙菌斑。在這個過程中，起最重要作用的是牙刷的物理摩擦，漱口水沒有這種作用，因此無法完全除去牙菌斑。