如何保持好心情-好心情的保持方法

天天都有好心情，有美麗的心情，做什麼事都順利。看什麼都是美的，只有在心情低落的時候只要遇到不順心的事就感覺做什麼都沒興趣，人的一生中只有10%是快樂的，全部都在煩惱中度過。

操作方法

（01）心靜最重要，只要不去在意，就不會有太多情緒，遇到事要冷靜去處理，方法才是最重要，處理好與壞，時間依然不停的走，心靜下去處理任何事都是最好的，乾著急只會讓自己的心情很糟糕。

（02）心裡不要有太多想法，自己走不去的路，看一看別人比自己還慘的人有多少，他們也是堅持下來，不要前方的路困難就自暴自棄，學習別人的優點，讓自己在學習中得到快樂。

（03）心情煩躁的時候多聽聽音樂，現在科技發達，可以叫上幾個朋友去KTV裡唱歌，發洩發洩，也可以去酒吧和朋友交流心中的難言之際，心裡上不要憋著很多心事，要讓身心放鬆。

（04）當心情不好的時候去看看風景，好的風景能讓自己放鬆，靜靜的享受大自然的風景，帶著喜歡的音樂，帶著喜歡看的書，去風景區找個安靜的地方，享受著安靜，時間就會很快流走。

（05）遇到倒黴的事心上不要去在意，有很多人都是遇到不順事，接著又倒黴，心裡上就會覺得自己怎麼這麼倒黴，心裡一直在意這件事，只會讓自己無法專心的去做其它事，分心了更會有很多的不順心。

（06）多鍛鍊身體，不管男女，只要有一副好身材都會讓自己更加有信心，每天遠離，電子產品，多去鍛鍊身體，等看到自己完美的身材就知道在汗水中得到的成果，信心夠了，心情就愉快了。

（07）和朋友玩時不要去佔便宜，也不要去落井下石，人在鬧翻的時候，曾經所有不好的事都會讓對方記起，用心去交朋友，得到的回報也是寶貴的，多經常和好朋友聯絡，人不聯絡就會生疏。

特別提示

快樂是自己的

不要總去想未知的事