生薑去溼氣最快的方法是什麼？

祛溼講究的不是快,而是要怎麼健康有效的去溼氣。可以用生薑開水泡腳；喝姜水也是去除體內水分的一種方式，可以將生薑切片，放入開水中，煮幾分鐘就可以喝了，也可以加一些紅糖來嘗一嘗。

估計很多人身體中都有溼氣，這也是在日常生活中很難避免的，雖然溼氣並不是嚴重的疾病，但是長期在身體中積存，就會影響到身體的健康，平時會感覺到精力不足、全身無力等現象，其實如果能合理的運用生薑，就能幫助身體除去溼氣。祛溼講究的不是快,而是要怎麼健康有效的去溼氣。可以用生薑開水泡腳；喝姜水也是去除體內水分的一種方式，可以將生薑切片，放入開水中，煮幾分鐘就可以喝了，也可以加一些紅糖來嘗一嘗。

生薑與紅糖加水後一起熬製，服用之後就能除溼、驅寒，而且口感特別好，有甜有辣的味道，很多人都喜歡。經常生活在潮溼的環境或者是在溼氣大的季節裡，最適合經常飲用生薑紅糖水。

其實女性溼氣大一些，生薑、紅棗、花椒、陳皮一起煮水，不僅祛溼的效果很好，而且對於有陰虛內熱的女性特別合適，堅持每天兩杯，一段時間後就能得到改善。