祛溼最快的方法

操作方法

揉山穴
如果感覺早晨起來渾身軟綿綿的，則可能是溼氣入體，可以用手輕輕地揉揉山穴，能夠有效地祛溼。

食療祛溼
如果體內溼氣入侵的話，則可以用食療的方法去除體內的溼氣，可以諮詢醫生看看吃什麼食物能夠祛溼。

紅豆薏米粥
將薏米炒熟之後，混合一些紅豆一起煮成粥，每天飲用，能夠有效地去除體內的溼氣。

艾草泡腳
泡腳也能夠去除體內的溼氣，在晚上9點的時候，在溫開水中加入一些艾草用來泡腳，可以有效地去除體內的溼氣。