怎樣克服不想上班的負面情緒

有很多上班族都有不想上班的負面情緒，那麼該怎麼克服呢？請看下文。

操作方法

（01）我們可以告訴自己，如果不上班的話，就沒有收入，那樣生活會變得很艱苦，這樣刺激自己，讓自己振作起來，效果是非常好的。

（02）我們也可以告訴自己，如果不上班，那麼自己就會變得墮落，一旦墮落就會變得非常懶惰，懶惰後，自己就有可能發胖，從而激勵自己，克服不想上班的情緒。

（03）我們還可以告訴自己，別人都能做到的，自己肯定也行的，這是一種激將法，別人能做好的，自己就要做好，從而克服不想上班的負面情緒。

（04）我們還可以告訴自己，自己的父母培養自己，就是為了能讓自己好好工作，好好賺錢，不為自己考慮，也需要為父母考慮，從而克服不想上班的負面情緒。