茶都有什麼功效

喝茶對於很多人來說都成為了習慣，日常無論是工作還是生活，都會喝上一杯茶來舒緩心情，那麼茶都有哪些功效呢？這裡為大家簡單介紹一下，供大家參考。

操作方法

（01）茶有殺菌消毒的功效。茶具有茶多酚，能幫助殺菌消毒，很多人在洗臉的時候，也會使用淡的茶水來清洗，效果也是非常好的，能有助於幫助排毒。在清洗廁所的時候，如果加入一些茶葉，效果會更加的。

（02）茶能讓人更加有精神。茶是有提神作用的，有些人平時上班沒精神或者晚上要加班熬夜，喝點茶能讓自己更加精神，也能讓狀態變得非常好，因此可以適當喝些茶來提神。

（03）茶能幫助降火去熱。茶葉泡起來喝，也能幫助去除身體裡的一些火氣，這是非常重要的，因此可以買適當的茶葉來泡，尤其是綠茶，喝一些對身體是非常好的，在夏天能防止中暑。

（04）茶能抑制心血腦疾病。對於中老年人來說，身體健康很重要，尤其是預防一些心血腦疾病，茶也能幫助抑制這類疾病，尤其是血管有堵塞情況的話，多喝茶有助於清理，是非常重要的。

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