桂花茶有什麼功效與作用？常喝桂花茶有用嗎

桂花是中國傳統十大花卉之一，秋季盛開之時，其香味清香馥郁，桂花不但能夠用於觀賞，還同時能夠食用，那它究竟有什麼功效呢？

操作方法

（01）桂花茶，是中國的主要茶類之一，屬於花茶，由桂花和茶葉窨制而成，香味馥郁持久，湯色綠而明亮，在採集、配置、生產、包裝等各流程中，嚴格經過茶胚製備、新鮮桂花采收、茶胚窨花、通花散熱、篩除花渣、復烘乾燥、慮網包裝、保質貯藏等8道工序。以廣西桂林、湖北咸寧、四川成都、重慶等地產製最盛。

（02）秋天乾燥，氣血迴圈變差，血液無法將養分帶到頭髮毛囊，頭髮容易出現乾燥枯黃。李時珍在《本草綱目》裡，讚譽桂花能“治百病，養精神，和顏色，為諸藥先聘通使，久服輕身不老，面生光華，媚好常如童子”。可以試試桂花紅棗水。

（03）桂花茶的功效是溫補陽氣、美白肌膚、排解體內毒素、止咳化痰、養生潤肺，桂花茶的作用是舒暢精神，養陰潤肺，可淨化身心，平衡神經系統。桂花茶溫補陽氣之功效。主治：陽氣虛弱型高血壓病。症見眩暈，頭暈，腰痛，畏寒肢冷，大便溏，小便清長，舌質淡，苔白，脈沉細。

（04）女性常見寒性體質，因此經常出現痛經等症狀，桂花可溫補陽氣，是一種對女性非常友好的養生類花朵，常感體寒的女性不妨在日常用桂花泡點桂花茶飲用。桂花茶可溫補陽氣、美白肌膚、排解體內毒素、止咳化痰、養生潤肺，對於口臭、視覺不明、蕁麻疹、十二指腸潰瘍、胃寒胃疼有預防和治療作用。

（05）防口臭。正常人每天會分泌1—1.5升唾液，除了幫助進食和消化，它們還是口腔裡的天然清洗劑，如果唾液分泌減少，很容易引起口臭。所以，經常口乾的人可以多喝些桂花茶，不但生津止渴，還能防治口臭。

（06）對付秋燥咳嗽。桂花，味辛、性溫、無毒，歸入肺與大腸經，具有健胃、生津、止咳化痰、平肝、散瘀的功效。

（07）桂花還有其他很多種吃法，如：桂花銀耳煲雪梨材料：百合、紅棗、枸杞子、糖桂花、梨、銀耳做法：1、將所有用料用清水洗淨，梨不去皮切小塊待用。2、銀耳用清水泡10分鐘，摘成小朵。3、煲湯鍋中注入2/3清水，大火燒開後把所有材料放進鍋中，待水再次燒開後轉小火煲約39分鐘。4、喝之前放入適量桂花調味即可。

（08）桂花紅棗水材料：桂花、無核紅棗、薏米、冰糖適量做法：1、將紅棗和薏米洗淨，薏米要泡上至少兩個小時；2、把薏米和紅棗放入湯鍋，加入清水，水沸之後轉小火，煮上30至40分鐘，加入適量冰糖，關火，裝碗，撒上桂花，也可以晾涼之後調入蜂蜜享用。