冬天室內溫度溼度多少合適

現在正值冬季採暖期，家家戶戶都會使用暖氣片取暖，但是，有的家庭反映家裡不暖和，有意投訴供暖單位，有的卻說家裡暖氣太熱了，需要經常開著窗戶。究竟暖氣溫度多少正常呢？一般使用者家裡會達到多少度呢？

操作方法

（01）研究發現，通常室溫在18℃至24℃之間、溼度50%至60%為宜，這時人體感覺最為舒適。我國冬季集中供暖的室內溫度標準就是根據這一人體生理需求而定的。國家標準GB50019—2003《供暖通風與空氣調節設計規範》中規定，集中供暖的標準室內溫度為18℃±2℃。2014年十二屆人大常委會第七次會議審議通過了新規定，要求供熱企業應當保證採暖供熱期內使用者臥室、起居室的溫度不低於18℃。目前，我國集中供暖區域多采用這一溫度標準，以保證使用者獲得溫暖舒適的室內環境。

（02）  冬季，如果室內溫度長時間過高，會影響人的體溫調節功能，如果室內溫度過低，則會使人體代謝功能下降，因此，適宜的溫度一直是人們追求的目標，利用多種採暖方式採暖也是為了創造更好的生活環境。聖勞倫斯建議使用者，冬季採暖期應經常給室內通風，並且要保持適當的溼度，以防“暖氣病”趁虛而入。

（03）  在供暖季，長期待在暖氣房間裡，人可能會出現口乾、頭暈、煩躁、嗓子疼等症狀，究其原因主要是因為室內溫度高、溼度過低,控制好室內溼度也很關鍵，室內溼度最好保持在60%左右。可以在暖氣片上搭一條溼毛巾、在家中放幾盆水增加室內溼度，還可以在家中養幾盆綠蘿、吊蘭等植物，或使用加溼器來調節溼度。