臥室的溫度多少最適宜
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現在各家各戶都安裝了空調,也有很多人得了空調病,這是因為空調溫度沒設定好導致的,那麼臥室的溫度多少最適宜?小編來告訴你,請看下文。
操作方法
一般認為臥室內最適宜的溫度是26度,也是最環保的溫度。26度不冷也不是很熱,在室內睡覺蓋一條薄薄的被子就可以了。
但是如果是夏天,頂層沒有安裝隔熱層的話,26度的溫度室內還是會熱,所以在夏季臥室內的溫度最好保持在24-26度之間比較適宜。
冬天天氣寒冷,南方沒有暖氣供應,臥室內的溫度要保持在19-24度之間,在溫度不要定太高,不然室內與室外溫差過大,身體適應不了容易感冒。
溫度適宜後記得溼度也要控制好,使用空調最好將加溼器開啟,這樣對身體健康、面板健康有幫助。