夏季中暑要怎麼應對？

炎炎烈日，酷暑難抵，每年夏天都會有因為炎熱而中暑 ，甚至死亡的新聞，其實我們不必恐懼中暑，也不可以看輕中暑，有效的應對才是最好的辦法。

操作方法

（01）我們要做好預防措施，夏天是一個出汗的季節，我們除了要及時補充水以外，由於汗液中含有鹽分，所以我們也要補充鹽分，在白水中放少量的鹽飲用可以有效的防止中暑。

（02）藿香正氣水小巧也容易攜帶，建議大家出行時可以準備一些藿香正氣水，以預防中暑。

（03）當我們感覺到自己有中暑的症狀時，要及時採取措施，不要認為中暑時小病就忽視。

（04）如果是輕度中暑，就應當及時休息，移步到溫度稍低的地方，買一些含有鹽分的清涼飲料飲用，休息片刻即可消暑。

（05）但如果是重度中暑，應當及時向身邊的人呼救，到醫院進行醫治。