泡腳能減肥嗎?
來源:酷知科普網 7.47K
不能
泡腳不可能達到減肥的效果。減肥的實質是控制脂肪的攝入,加大熱量的消耗。通過管住嘴,邁開腿來讓身體達到健康平衡,依靠單純的泡腳效果並不是很明顯。
泡腳可以促進血液迴圈改善手腳冰涼的情況。對於體寒的人群具有保健作用,但是想要減肥單純的依靠泡腳肯定是不行的。減肥需要減少熱量的攝入、增加運動量這樣才行。但是泡腳顯然是達不到這種要求的。
泡腳的保健作用是比較多的。它還可以提高機體免疫力、消除疲勞、幫助人體快速入睡,所以堅持泡腳對人體也是有益。
不能
泡腳不可能達到減肥的效果。減肥的實質是控制脂肪的攝入,加大熱量的消耗。通過管住嘴,邁開腿來讓身體達到健康平衡,依靠單純的泡腳效果並不是很明顯。
泡腳可以促進血液迴圈改善手腳冰涼的情況。對於體寒的人群具有保健作用,但是想要減肥單純的依靠泡腳肯定是不行的。減肥需要減少熱量的攝入、增加運動量這樣才行。但是泡腳顯然是達不到這種要求的。
泡腳的保健作用是比較多的。它還可以提高機體免疫力、消除疲勞、幫助人體快速入睡,所以堅持泡腳對人體也是有益。