辛辣生冷刺激性食物有哪些？

最難管住的就是自己的嘴啦。有時候，生病了，醫生經常說不要吃辛辣生冷刺激性食物。那麼辛辣生冷刺激性食物有哪些呢？下面小編來告訴你。

操作方法

（01）冰淇淋。一到夏天，很多人都喜歡冰淇淋。可是小編要告訴你，冰淇淋是生冷食物，吃多了對胃很不好喲，還容易拉肚子。

（02）辛辣是指辣味重的和一些有特殊氣味的刺激性食物。火鍋就是屬於這型別。除非是吃不辣的鍋底，要不火鍋底料裡基本都包含了胡椒，蔥，姜，蒜，辣椒，花椒等。辛辣之物指辣椒、花椒、大蒜、蔥等性溫熱，味辛的食品。辛辣食物固然味道不錯，但是注意不要多吃喲。

（03）川菜，湘菜也以辛辣聞名。例如香辣鱸魚，泡椒牛蛙都是屬於辛辣食物。很多人沒吃慣辣的第一次吃都被辣的流眼淚。

（04）生冷食物還有一類容易遺忘。生冷食物是未經過烹飪處理的，偏涼的食物。涼拌黃瓜，糖拌西紅柿都是屬於生冷食物。