大白菜的營養價值
來源:酷知科普網 2.02W
你喜歡吃大白菜嗎,大白菜的營養價值可是非常高的喲,一起來看看吧。
操作方法
(01)大白菜含有豐富的胡蘿蔔素。經常吃大白菜有利於清熱除煩。
(02)大白菜含有豐富的維生素b1和維生素b2。吃大白菜有利於腸胃功能,解渴利尿。
(03)大白菜含有豐富的維生素c以及一些粗纖維。可以防止維生素c缺乏症的發生,也就是壞血病的發生。
(04)大白菜也含有蛋白質,脂肪,以及磷鈣鐵等微量元素。經常吃大白菜也能達到補充部分微量元素的作用。
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(01)大白菜含有豐富的胡蘿蔔素。經常吃大白菜有利於清熱除煩。
(02)大白菜含有豐富的維生素b1和維生素b2。吃大白菜有利於腸胃功能,解渴利尿。
(03)大白菜含有豐富的維生素c以及一些粗纖維。可以防止維生素c缺乏症的發生,也就是壞血病的發生。
(04)大白菜也含有蛋白質,脂肪,以及磷鈣鐵等微量元素。經常吃大白菜也能達到補充部分微量元素的作用。