晚上洗頭有哪些危害？

很多人會選擇在晚上洗頭髮，尤其是上班族，白天忙忙碌碌，晚上回到家裡洗洗澡順便洗洗頭髮。可是晚上洗頭髮會對我們的身體造成一些危害你知道嗎？個人建議，與其晚上洗頭髮，不如早上洗頭髮，只需要早起半小時就能夠完全搞定。來吧，聽聽養生專家對於晚上洗頭都有哪些危害是怎麼說的，希望各位引起注意，不要因為洗頭髮而損害自己的健康哦！

操作方法

（01）免疫力下降偶爾一次晚上洗頭髮問題不大，可如果你習慣性晚上洗頭髮，那麼一定會造成免疫力下降的狀況。在我們洗頭髮的時候，只要頭部接觸到熱水，頭部自然開始散熱，而晚上一般是氣溫低的時候，屬於陽氣衰弱的時期，這時候我們的頭部會因為過度散熱而引發體內體溫調節問題的出現，從而導致提問代謝不正常的現象，最終會造成一個免疫力低下的問題，引發一系列疾病的出現。

（02）易引發感冒等呼吸道問題在晚上洗頭髮的時候，一般會用水溫高一些的水來洗頭髮，這樣我們頭部的毛細血管就會立刻擴張，而洗完頭髮之後，毛細血管又快速的往裡縮，這樣一擴一縮的過程中，我們很容易著涼，從而引發感冒亦或是各類呼吸道問題。

（03）引起脫髮問題在晚上洗頭髮會引起脫髮問題，這是因為晚上洗完頭髮之後，我們一般都是想接著休息的，只是這時候頭髮溼漉漉的，如果就此睡去，頭髮會因為潮溼而引發易斷問題，如果我們用吹風機快速吹乾頭髮的話，依然會引起頭髮斷掉的問題。

（04）頭疼頭暈這一點作者是深有體會。白天忙忙碌碌，要工作要照顧家庭，哪有時間洗頭髮，就會選擇在晚上洗頭髮，在頭髮還未乾的時候，就會因為疲勞而誰去，那麼第二天醒來的時候，我一定會頭疼頭暈很長一段時間。這是因為帶著溼漉漉的頭髮睡覺會讓寒氣所侵頭部，從而引發頭疼頭暈問題。

（05）容易導致睡眠不好每次晚上洗頭髮，我都會醒來好幾次，鬧的第二天很沒有精神。晚上洗頭髮睡覺，就算你用吹風機吹乾頭髮，你的髮根處依然是潮溼的狀態，而一旦睡著，寒氣侵入會導致你腦部的正常功能，從而引發睡眠不好甚至是失眠的狀態。

（06）髮質枯黃易開叉晚上洗頭髮是很影響頭髮髮質的，會造成頭髮枯黃易斷，且開叉嚴重問題。在晚上洗完頭髮之後，我們採取的時匆匆忙忙擦拭乾淨的方法讓頭髮快些幹，比如用毛巾不斷拍打頭髮，或者大功率的吹風機吹頭髮，這樣一來頭髮的髮質會變的很差的哦。

（07）頭髮不服帖難以造型這一點作者深有體會啊，因工作關係上班的時候必須盤發，可我習慣每天洗一次頭髮，有一次晚上臨睡洗完頭髮之後，第二天發現我的劉海已經變成了朝天頭髮了，整個豎了起來，害得我只好早上重新洗了一遍頭髮。所以哦，尤其是睡覺不老實的你，還是選擇中午洗頭髮吧.

（08）面癱這一點也不是笑話，更不是危言聳聽，在我們身邊就有這樣的事情。尤其是來了大姨媽且體質不好的女性，晚上臨睡洗完頭髮之後，因為頭髮潮溼，導致寒氣入侵身體，很容易刺激到我們藏在耳朵後邊的面神經，一旦被刺激到，睡醒之後的你可能會出現嘴角歪斜面部痙攣等問題。