脂肪肝吃什麼食物好？如何調理脂肪肝？

脂肪肝吃什麼好?飲食治療是大多數脂肪肝病人治療的基本方法，也是預防和控制脂肪肝病情進展的重要措施。不過在選擇食物及烹調方法上還是以高蛋白、低脂肪及少油、少鹽為主，今天我們就來著重介紹一下脂肪肝吃什麼食物好？

操作方法

（01）玉米玉米含植物纖維素、核黃素及維生素等，可促進身體排毒，防治心臟病及抗癌抗衰老。

（02）銀耳銀耳中含有蛋白質、脂肪和多種氨基酸、礦物質，能提高肝臟解毒能力，起到保肝的作用。

（03）牛樟芝牛樟芝含三萜類、多醣體、超氧化物歧化酶等活性物質，可促進受損肝細胞修復，提升肝臟代謝功能及提高免疫力。

（04）葡萄葡萄含檸檬酸及花青素等物質，可延緩衰老，強健筋骨，適合脂肪肝、高血壓人群食用。