脂肪肝飲食禁忌

簡要回答

一些脂肪肝患者在日常的生活中，要忌口吃高脂肪，高膽固醇類的食物，比較常見的有豬肉，肥肉，豬腳，扣肉等等，看上去就特別油膩的食物。另外動物的內臟，牛肉，蛋黃，海產品等等高膽固醇類的食物也要少吃，避免加重脂肪肝。

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其實脂肪肝患者在生活中，對於瓜子，花生，核桃等等堅果類的食物儘量少吃或者是不吃。畢竟這類食物可能會加重脂肪肝，當然在生活中要禁止飲酒。

其實脂肪肝不分男女，如果女性患者在生活中過度的節食，什麼食物都不吃，那麼就有可能會導致營養不良，脂肪也會出現重新分佈的情況。時間長了，就有可能會導致脂肪肝。

雖說脂肪肝類的患者在生活中要多加註意，不過飲食要均衡，葷素搭配合理，粗細搭配要合理，才能夠避免疾病的加重。當然在日常生活中，也需要多進行體育運動。