蛋白粉到底是什麼

蛋白粉應該算是一種保健產品，在生活中到處都能夠看見，但是蛋白粉到底是什麼呢？

操作方法

（01）實際上，我們所說的蛋白粉就是一種提取物，是從大豆蛋白、酪蛋白以及乳清蛋白等物質中進行提純組合製作而成的一種粉劑。

（02）對於需求人群來說，蛋白粉的主要作用就是為人體缺少蛋白質的人群補充一定量的蛋白質，能夠保證人體營養的正常需求。

（03）蛋白粉被分成了植物蛋白以及動物蛋白，對於健身的人來說，一般食用的都是動物蛋白，這是因為動物蛋白更容易被人體吸收。

（04）此外，有的人說蛋白粉是一種藥物，這個說法是沒有依據的，蛋白粉只能說是一種營養補劑，說白了，就是經過了一些特殊處理所製作而成的奶粉。