增肌粉和蛋白粉的區別

日常生活中有很多相似的東西，下面就來介紹一下增肌粉和蛋白粉的區別。

操作方法

增肌粉的主要成分是碳水化合物和蛋白質，可以促進肌肉合成，吸收率高，適合那些吃啥都長不胖的人。

蛋白粉是一種人工合成的高蛋白製品，不喜歡吃乳製品的人往往蛋白攝入不夠，可以吃蛋白粉來提高體內的蛋白質含量。

蛋白粉的價格只有增肌粉的一半左右，且每次用量只有增肌粉的一半，所以它是一種廉價有效的蛋白質來源。

正確使用增肌粉，不但不會增加脂肪的堆積，還會使增肌效果事半功倍。而蛋白粉就沒有增肌的作用了。