怎麼樣給孩子科學正確的喝水？

很多人都認為給小孩子喝水是日常生活中非常平常的一件事情。但是喝水這樣的小事情也是有一定科學正確方法的，如果你不瞭解這些，可能會給孩子帶來一些健康方面的問題。那麼怎麼樣給孩子科學正確的喝水呢？下面就讓小編跟大家介紹一下吧。

操作方法

喝水要慢慢的喝。
小孩子喝水一般都不會有什麼顧慮，一下子就會把一大杯水喝完。這樣喝水會造成小孩子胃部的急劇擴張，導致腸胃不適。喝水喝的太快，還有可能讓小孩子嗆著。作為孩子的家長，我們一定要培養孩子慢慢喝水的習慣。

不要在孩子激動的時候給他喝水。
小孩子都是喜歡玩的，當小孩子連蹦帶跳玩的正高興的時候，家長不要讓孩子喝水。這個時候如果讓孩子喝水的話，很可能會讓孩子嗆著，情況嚴重的時候可能會導致孩子嘔吐。在孩子哭鬧情緒不穩定的時候，也不要給孩子喝水，道理是一樣的。

不要讓孩子喝生水。
什麼是生水，那就是還沒有被燒開的水，比如剛接的自來水。因為孩子的腸胃一般都是比較脆弱的，生水裡面可能含有各種各樣的細菌。給孩子喝生水，可能會導致孩子得一些腸道疾病。

孩子出汗多的時候，不要給孩子喝冷飲。
小孩子總是蹦蹦跳跳，非常的活潑，這就會導致孩子出汗多，從而很容易口渴。當孩子出汗多的時候，不要給孩子喝冷飲，這樣會導致胃粘膜血管收縮，刺激腸胃蠕動，影響消化功能。

適當的給孩子喝熱的果汁。
如果只是給孩子喝，沒有什麼味道的白開水，孩子可能就會比較厭煩，不願意喝水。所以我們可以適當的給孩子喝一些熱的果汁，比如橘子汁，橙汁等。這些果汁含有較低的熱量，營養價值卻非常的高，非常適合小孩子的飲用。

睡覺之前讓孩子少喝水。
在孩子年齡比較小的時候，睡覺之前不要讓孩子喝太多的水。因為孩子比較小的時候還不能自主的去排尿，如果給孩子喝太多水的話，可能讓孩子尿床，也會影響孩子的睡眠質量。

給孩子喝水要控制好度。
我們在給孩子喝水的時候，如果孩子不願意喝，作為家長，我們也不要勉強孩子。在孩子小的時候，每天喂孩子一到兩次水，每次100到150毫升就可以了。因為孩子小的時候一般都是需要喝奶粉的，喝奶粉也是可以補充孩子的用水需求的。

給孩子喝水，要注意水的溫度。
給小孩子喝水，一定要注意水的溫度，因為過冷或者過熱的水都會造成寶寶胃黏膜的損傷。如果寶寶的胃黏膜受到了損傷，就會影響寶寶的消化能力。一般我們給寶寶喝的水在40攝氏度左右就可以了。