喝什麼湯下奶

生完寶寶後媽媽最怕沒奶，於是各種下奶偏方接踵而來。那麼，喝什麼湯下奶呢，下面我們就來了解一下吧。

操作方法

（01）木瓜豬腳湯。這裡說的木瓜不是我們平時當水果吃的木瓜，而是在菜市場上賣的生木瓜，這種木瓜白漿特別多，特別催奶。

（02）鯽魚豆腐湯。這個湯相對於豬腳湯來說，不會油膩。夏天喝最合適了。

（03）萵筍排骨湯。萵筍下奶很少人知道，但是這確實是下奶高手，而且排骨湯里加萵筍，可以去油膩，還有下火功效呢，哺乳期的媽媽趕緊煮起。

（04）烏雞黃花菜湯。坐月子喝雞湯這基本是標配了，雞湯除了可以補充元氣之外，也可以下奶，再配上黃花菜，下奶效果就更好了，因為黃花菜也是下奶的。

（05）雞蛋甜酒湯。這個可以做宵夜，易消化而且吃了也不覺得撐。每天晚上喝一碗，包你第二天奶漲得不行。

特別提示

其實不管喝什麼湯，其實最重要的是產婦要有好的心情跟充足的休息，下奶湯只是在外的輔助，畢竟產奶這個事，還是靠身體機能自身分泌。